В небольшом городке, терроризируемом жестоким бандитом Шен Биао, двое героев вынуждены объединить силы, чтобы положить конец его бесчинствам. Но для победы им предстоит освоить два противоположных стиля кунг-фу: «Нежные руки» — изящный и гибкий женский стиль, основанный на плавности и точности, и «Спящий кулак» — мощную и непредсказуемую технику, скрывающую силу в кажущейся беззащитности. Их путь к мастерству полон испытаний, тренировок и внутренних противоречий, но только объединив эти стили, они смогут победить Шен Биао в яростной схватке. Фильм 1979 года сочетает динамичные боевые сцены с глубокой философией боевых искусств, демонстрируя гармонию силы и мягкости в истинном духе кунг-фу.